做出选择，并长期坚持下去，最终会迎来胜利。

选择

生活在这样和平的时代，物质富足的时代，我们是幸运的，在这样的环境下我们有很多选择的权利和机会。

很多人觉得自己没得选，只能忍受高强度的工作，浑浑噩噩的过着这一生，其实我们只是缺乏做出选择的勇气。人生本身就是一道道选择题，过着怎么样的人生都是自己选择的。

这一生中遇到过很多次选择，选择上郑大还是继续复读，选择毕业后的第一份工作，选择继续在郑州工作还是到北京工作，选择安逸的待在大公司还是去创业公司等等。

太多太多次的选择，有大事有小事。虽然每次选择时都很迷茫、很艰难，但是回头看来，所有的选择都是最好的。选择的困难不只在于会得到什么，也是关于会失去什么，所以选择时认真分析利弊，做出选择，不要后悔，一往无前，享受选择带来的好处，承担选择带来的坏处。

坚持

和平富足的世界也带来了很多诱惑，让我们很容易失去目标、偏离方向。最容易让我们迷失的就是金钱，因为我们努力工作的最直接期望就是获得更多的金钱，所以当面临金钱的诱惑需要做出选择时，要认真的思考，问问自己的初心。

在过去的28年的人生中，有不少的坚持给我带来了大的收益。

高三坚持每天读英语，成绩从90分到高考时的135分，我很感激当时的自己。
2018到2022年坚持学习各类技术，从一名PHP开发工程师成长为一名合格的技术负责人。
2021年初的两个月坚持每天一顿饭，体重下降了30斤，当然这并不是健康的减肥方式。
2020年坚持3个月治疗脚气，终于治好了10几年的脚气。。

等等，有些是小事，有些是大事，但只要是有益的事，坚持下去就是胜利。

遇到更好的自己

刘润在《底层逻辑》里说到：定力，是人生的智慧——最终的胜利，常常是时间的胜利，是长期主义的胜利。
为了未来更好的自己，为自己定下几个目标和计划，希望自己能够坚持下去。

减肥&健身&健康

1. 多吃青菜和肉，减少碳水摄入量
2. 每天10个俯卧撑
3. 每天1万步
4. 每周两次羽毛球或健身房
5. 12点前睡觉。8点半前起床。

学习&工作(充分利用地铁时间)

1. 每天最少一小时的技术学习。目前以flutter、架构为主
2. 每天最少一小时的编码。目前以flutter为主
3. 每天最多一小时的电视电影。减少无意义的信息
4. 每天最少一个小时的产品、运营、销售、管理等跨界学习。目前以产品和运营为主
5. 每天写一篇文章
6. 每天学习三个单词

生活

1. 周末每天带女儿出去玩最少两小时，工作日一起玩游戏最少20分钟
2. 每周收拾一次家
3. 每周和一个朋友或家人聊天，了解他们的现状