完成我的第10个人生目标

120个人生目标 刘宇帅 3月前 阅读量: 1342

两年前我读完《吸引力法则》这本书,深有感触,其中提到的给自己定101个目标挺有意思的,所以我也给自己定了120个人生目标。这两年我一直在为实现这120个人生目标努力着,目前完成了我的第十个人生目标-我要骑行400公里

为什么要定这个目标

我虽然从小在农村长大,但其实我从小就没有做过太多的体力活,也很少参加体育运动,所以一直以来体力都比较差。尤其是工作这9年,大量的时间都投入在工作中,又不注意饮食,体重直线上升到了200多斤,身体素质下降很严重。所以我就想要找一个有趣又不枯燥的运动来增强一下体力,然后身边有一些人在骑行,再加上我觉得自己需要多出去逛逛,所以就选择了骑行。(当然我的体重已经在我实现另外一个人生目标的时候降到了160斤,目前稳定保持2个月了)

如何实现

首先,我花了600块买了一辆永久牌公路车,买了一套配置手机支架、自行车前梁包、电灯等等吧。

刚开始,我主要是每周末会在顺义周边逛逛,从刚开始骑行比较困难,慢慢锻炼锻炼可以一次骑行60公里。

最近,我开始骑车上班了,每天骑车上下班25公里,目前已经连续骑车上下班两周了,我还是准备先坚持3个月再说。

累积到目前一共骑行了38次,骑行了536.4公里,达成了我的第十个人生目标我要骑行400公里

从开始骑行,到目前体力确实提升了很多,刚开始骑车的时候特意测试了下骑车到公司一共花了正好一个小时,最近努努力骑车到公司用时33分钟,速度基本上提升一半了。

继续努力,为自己下一个骑行目标我要骑行1000公里努力!

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